علم و فناوری

صفحه ۱ از ۱۲ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
» خانواده
چطور یک «دوست‌خوب» باشیم؟

چطور یک «دوست‌خوب» باشیم؟

این اصل را فراموش نکنید: «اگر حال دوستی‌هایتان خوب است، پس حالتان هم خوب است. به رفتار خودتان نگاه کنید، به راحتی مشاهده می‌کنید که تا چه حد رفتار‌های شما وابسته به دوستان شماست، تا حد زیادی به رفتار‌های دوست صمیمی‌تان شبیه شده است.» پس برای حال‌بهترتان، دوستی‌هایتان را فراموش نکنید و برایش وقت بگذارید.
۹ اعتراف حال خوب کن!

۹ اعتراف حال خوب کن!

در زندگی همه ما عوامل زیادی وجود دارند که باعث بروز تنش، درد و رنج در درون مان می شوند و ما به جای آن که خودمان را از شر این عوامل خلاص کنیم، مصرانه در درون مان حفظ شان می کنیم و گاهی آن ها را بخشی از قسمت و تقدیر خودمان می دانیم.
تفاوت‌های مهم سبک زندگی ۲۰ سالگی با ۳۰ زندگی

تفاوت‌های مهم سبک زندگی ۲۰ سالگی با ۳۰ زندگی

تفاوت سبک زندگی در قبل و بعد از ۳۰ سالگی برای بسیاری قابل لمس است. بحران ۳۰ سالگی واژه‌ای است که شاید بار‌ها آن را شنیده ایم، اما واقعا این بحران چگونه است؟ اگر دوست دارید که تفاوت زندگی در دهه ۲۰ سالگی را با ۳۰ سالگی بدانید.
چگونه اجازه ندهیم کسی اعصابمان را خرد کند؟

چگونه اجازه ندهیم کسی اعصابمان را خرد کند؟

مشاوره خانواده گفت: برای اینکه کنترل اعصابمان را دست بگیریم باید دقت کنیم رفتار ما چه بازخوردی در آینده دارد.
میزان عزت نفس در چه سنی به اوج خود می‌رسد؟

میزان عزت نفس در چه سنی به اوج خود می‌رسد؟

محققان دانشگاه "برن" دریافتند، میزان "عزت نفس" افراد به مرور زمان افزایش می‌یابد و در ۶۰ سالگی به اوج خود می‌رسد
7 نشانه ای که فرد نیاز به مشاوره روانشناسی دارد

7 نشانه ای که فرد نیاز به مشاوره روانشناسی دارد

ما با راهنمایی مشاوران این حوزه دریافتیم که این علائم چه هستند. به خودتان آموزش دهید تا بتوانید از افراد مهم زندگی تان مراقبت کنید و آنها را به آرامی به سمت درمان هدایت کنید.
موفقیت از آ نچه فکر می کنید، به شما نزدیک تر است

موفقیت از آ نچه فکر می کنید، به شما نزدیک تر است

در یکی از ادارات، یک روز وقتی کارمندان به محل کار خود رسیدند، اطلاعیۀ بزرگی را در تابلو اعلانات دیدند که روی آن نوشته شده بود: «دیروز فردی که مانع پیشرفت شما در این اداره بود، درگذشت.
در خانه پول پارو کنید + عکس

در خانه پول پارو کنید + عکس

آیا می‌خواهید در خانه راحت بنشینید و بدون هیچ هزینه یا مزاحمتی برای خودتان کسب و کاری راه بیندازید و پول خوبی هم در بیاورید، این شغل‌ها را امتحان کنید!
چگونه ٢٠ دقیقه در روز به یادگیری زبان دوم اختصاص دهیم؟

چگونه ٢٠ دقیقه در روز به یادگیری زبان دوم اختصاص دهیم؟

اگر همیشه به خاطر مشغله‌های کاری یا فعالیت‌های زیاد زندگی فرصت کافی برای رفتن به آموزشگاه‌های زبان را ندارید، بهتر است به روش‌های خودآموزی روی بیاورید.
۳۳ راهکار برای کاهش هزینه‌های زندگی

۳۳ راهکار برای کاهش هزینه‌های زندگی

چگونه می‌توانیم بدون تغییر محسوس در شیوه زندگی از هزینه‌هایمان کم کنیم؟
شغل های پردرآمد برای زنان

شغل های پردرآمد برای زنان

بسیاری از خانم ها در زمان انتخاب شغل و یا رشته ی تحصیلی باید ملاک هایی را مد نظر بگیرند که بازخورد خوبی در جامعه و کشورمان داشته باشد و طبق آن معیارها آینده خود را رقم بزنند.
30 ویژگی افرادی که انرژی مثبت دارند

30 ویژگی افرادی که انرژی مثبت دارند

دکتر محمود سریع‌القلم، ۳۰ ویژگی را برای افرادی که انرژی مثبت دارند، برشمرده است.
۲۸ سال دوچرخه‌سواری

۲۸ سال دوچرخه‌سواری

دوچرخه‌سواری باعث شده بدن خود را از بیماری‌ها دور نگه دارم و از این بابت خیلی خوشحالم. خوشبختانه تاکنون مریض نشده‌ام و دردپایی که داشتم، با دوچرخه‌سواری از بین رفته است. دوای بیماری قلبی من هم در این سال‌ها همین دوچرخه بوده است.»
​ضرورت افزایش فعالیت‌های اجتماعی سالمندان برای پیشگیری از افسردگی

​ضرورت افزایش فعالیت‌های اجتماعی سالمندان برای پیشگیری از افسردگی

بهترین راه حفظ بهداشت روانی و اجتناب از افسردگی که مشخصه سنین بالا است، ادامه فعالیت‌های اجتماعی است زیرا انزوای اجتماعی و به فکر فرو رفتن، محتمل‌ترین راه ایجاد افسردگی و زوال عقل است.
زنان، جامعه و مبانی اقتصاد مقاومتی

زنان، جامعه و مبانی اقتصاد مقاومتی

اقتصاد مقاومتی به دنبال آن است که با کاهش وابستگی‌ها و تاکید روی مزیت‌‌های تولید داخلی و تلاش برای خود کفایی زمینه توسعه و پیشرفت را مهیا سازد.
این شماره های ضروری را به خاطر بسپارید

این شماره های ضروری را به خاطر بسپارید

شرکت مخابرات شماره های ضروری را جوری برایتان چیده که بتوانید آن ها را راحت به خاطر بسپارید و استفاده کنید. منتها بعضی از شماره ها اخیرا تغییر پیدا کرده و بعضی ها از سه رقم به چهار یا پنج رقم تبدیل شده است.
چرا بعضی از ما فکر می کنیم همه چیز در قدیم بهتر بود؟

چرا بعضی از ما فکر می کنیم همه چیز در قدیم بهتر بود؟

«گذشته» معمولا بخش زیادی از افکار و مکالمات روزانه ما را به خود اختصاص می دهد. این تجربیات و خاطرات می تواند اجتماعی یا شخصی باشد. خیلی وقت ها برایمان پیش آمده که در محیط های عمومی مثل تاکسی، بازار، دانشگاه، محل کار و ... وقتی درباره یک موضوع اجتماعی روز در حال گفت و گو هستیم، ناگهان افرادی با افسوس از گذشته صحبت می کنند و به طور معمول از صمیمی‌تر بودن روابط اجتماعی، تفریحات و حتی طعم بهتر نان های قدیمی می گویند.
ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟!

ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟!

ازدواج نیازی غریزی و فطری است. شاید در ظاهر نیازهای جسمانی و ادامه نسل عامل پیوند زناشویی در طول تاریخ بوده باشد اما حس نیاز به یک همراه و همدل که بتوان در کلیه مسائل زندگی و غم ها و شادی ها با او همراه بود بیش از این نیاز عامل پیوند زناشویی و ازدواج زن و مرد بوده است.
باید و نبایدهای ازدواج در دوران سالمندی

باید و نبایدهای ازدواج در دوران سالمندی

یک روانشناس تاکید کرد: ازدواج در دوران سالمندی به شادابی روحیه افراد کمک می کند و مانع از ایجاد افسردگی در سالمندان می شود، اما به شرطی که از حداقل سلامت جسمانی برخوردار بوده و توانایی حل و فصل مشکلات را داشته باشند تا هم صحبت خوبی برای یکدیگر باشند.
لزوم توجه و ارزش گذاری به ازدواج مجدد زنان سالمند

لزوم توجه و ارزش گذاری به ازدواج مجدد زنان سالمند

عضو فراکسیون زنان مجلس گفت: ازدواج مجدد سالمندان به ویژه زنانِ سالمند تنها، می تواند به حفظ کرامت و ارزش آن ها و جلوگیری از انزوا و تنهایی بیشتر آن ها کمک کند.
تاثیر مثبت داشتن همسر بر سلامت سالمندان

تاثیر مثبت داشتن همسر بر سلامت سالمندان

بررسی ها نشان می دهد: زندگی کردن در کنار همسر برای سلامت سالمندان مفید است.
احساس نیاز ۷۰ درصد مردان تنهای سالمند به ازدواج

احساس نیاز ۷۰ درصد مردان تنهای سالمند به ازدواج

رییس مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: درحال حاضر ۹ درصد مردان سالمند و ۴۹ درصد زنان سالمند بدون همسر و تنها زندگی می‌کنند.
ازدواج سالمندان، «سرپیری و معرکه گیری» نیست

ازدواج سالمندان، «سرپیری و معرکه گیری» نیست

رییس انجمن مددکاری اجتماعی ایران گفت: سالمندان بیش از آنکه به پول و مال نیازمند باشند، به توجه، عواطف انسانی، تکریم و احترام نیاز دارند که این نکته مهم در آیات مختلف قرآن کریم هم مورد تاکید قرار گرفته است.
107 غذای محلی ایرانی/ اینفوگرافی

107 غذای محلی ایرانی/ اینفوگرافی

به منظور آموزش طرز تهیه غذاهای سنتی ایرانی که برخی در شرف فراموشی از اذهان نسل جدید است، در اینفوگرافی زیر سعی شده است غذاهای سنتی معروف شهرهای ایران با توضیحی از طرز تهیه آنها در اختیار مخاطبین قرار گیرد.
روش هایی برای کم کردن مصرف پلاستیک

روش هایی برای کم کردن مصرف پلاستیک

آلوده شدن کره زمین با پلاستیک ها یکی از بزرگترین مشکلات زیست محیطی امروز به شمار می رود و تهدیدی است برای حیات در زمین و دریا و به همین دلیل شعار امسال روز جهانی زمین "پایان دادن به آلودگی با پلاستیک" انتخاب شده است.
مواد شوینده را با آب داغ مخلوط نکنید

مواد شوینده را با آب داغ مخلوط نکنید

سلامت نیوز:یکی از مشکلات خانه تکانی‌هایی که در آستانه نوروز انجام می‌شود، اختلالات تنفسی و مسمومیت‌های ناشی از استفاده نامناسب از شوینده‌هاست؛ این درحالیست که با رعایت نکاتی می‌توان از این عوارض جلوگیری کرد. سلامت نیوز: مواد شوینده را با آب داغ مخلوط نکنید
۵ ماده غذایی که در فریزر هم خراب می‏‌شوند

۵ ماده غذایی که در فریزر هم خراب می‏‌شوند

برخی مواد غذایی هستند که حتی فریزر هم نمی‏ تواند عمرشان را طولانی کند و در این مطلب به آن‌ها اشاره می ‏کنیم.
معرفی بهترین ظروف برای پخت و پز

معرفی بهترین ظروف برای پخت و پز

غذا بخش مهمی از زندگی انسان است و در سلامتی انسان نقش به سزایی دارد، یکی از عواملی که در سلامت تغذیه نقش دارد، ظروفی است که در آن غذا پخته می‌شود.
سموم خانگی خطرناکی که هر روز با آن‌ها سر و کار دارید!

سموم خانگی خطرناکی که هر روز با آن‌ها سر و کار دارید!

بسیاری از پاک کننده هایی که برای تمیز کردن خانه از آنها استفاده می کنیم به ظاهر بدون ضرر هستند ولی در باطن یک سم خطرناک محسوب می شوند.
بایدها و نبایدهای نوه داری

بایدها و نبایدهای نوه داری

روان ​شناسان معتقدند حضور نوه ها در کنار سالمندان جوانی و شور و شوق بچه داری را به آنها بازمی گرداند و در آنان شور زندگی پدید می آورد.
تاثیر تماشای فوتبال با نوه‌ها

تاثیر تماشای فوتبال با نوه‌ها

فشارخون بعد از پنجاه سالگی با زوال عقل (دمانس) ارتباط دارد، همچنین تخمین زده شده که خطر آلزایمر (شایع‌ترین نوع دمانس) از ۴۵ سالگی در مردان یک به ۱۰ و در زنان یک به پنج است.بنابراین کاهش نمک، قند،چربی، ورزش مرتب و ترک سیگار با بالا رفتن سن اهمیت دارد.
۵ راه ساده و عملی برای شاد کردن سالمندان

۵ راه ساده و عملی برای شاد کردن سالمندان

بسیاری از افراد دغدغه دارند تا سالمندان خود را شاد نگه دارند. شناخت نیازهای دوران سالمندی کمک می کند تا راهکارهای غلبه بر افسردگی، شایع ترین مشکل دوره سالمندی برطرف شود. این مقاله راهکارهایی را ارائه می دهد که جوانان بتوانند به سالمندان کمک کنند تا از سالهای باقیمانده زندگی شان لذت ببرند. از این توصیه ها برای شاد کردن افرادی که بالای ۶۵ سال دارند می توان استفاده نمود.
در ایام نوروز تعطیلاتی شاد را برای سالمندان تدارک ببینید

در ایام نوروز تعطیلاتی شاد را برای سالمندان تدارک ببینید

قدرشناسی یکی از برترین صفات انسان است که البته هر کسی این صفت شایسته را ندارد! عده ای نسبت به والدین خودبسیار بی مسئولیت هستند اما برعکس عده ای دیگر همیشه نسبت به ایشان احساس مسئولیت می کنند. تعطیلات از جمله مناسب ترین زمان هایی است که شما می توانید اوقاتی شاد را برای والدین خود و سالمندان فراهم کنید. با دکتر سلام همراه باشید.
ایده های جدید برای عیدی دادن به کودکان

ایده های جدید برای عیدی دادن به کودکان

عیدی دادن از قدیم الایام یکی از رسم های متداول در بین ایرانیان بوده است. در این ایام کوچکتر ها به دیدن بزرگترها می روند و بزرگتر ها هم به یمن آن روز به کوچکترها عیدی می دهند. یادم می آید در زمان های قدیم این رسم خیلی بیشتر از امروزه رواج داشت و ما بچه ها به عشق عیدی گرفتن بود که همه جا با پدر و مادرمان می رفتیم تا عیدی بگیریم و شوق و ذوق خاصی برای عید و دیدو بازدید داشتیم اما امروزه هم می توان این رسم زیبا را به گونه ای متفاوت اجرا کرد .
عواقب دلسوزی بیش از حد پدربزرگ ها و مادربزرگ ها

عواقب دلسوزی بیش از حد پدربزرگ ها و مادربزرگ ها

بر اساس یک تحقیق که اخیرا در دانشگاه گلاسکو انجام شده است پدر بزرگ، مادر بزرگ ها قصد مهربانی و دلسوزی دارند اما گاهی برخی از رفتارهای آنها اثر عکس بر روی سلامت فرزندان دارد.
۱۰ مورد ضروری که در بلایای طبیعی جانتان را نجات می‌دهد

۱۰ مورد ضروری که در بلایای طبیعی جانتان را نجات می‌دهد

شما باید اقلامی چون پتوی اضطرای، کیسه خواب و یا پتوهای معمولی و یک چادر به اندازه تعداد نفرات اعضاء خانواده در بسته آماده‌سازی پیش از وقوع حوادث طبیعی داشته باشید. وجود پتو بسیار لازم می‌شود، برای اینکه ممکن است وقوع حادثه طبیعی در روزها و یا شب‌های سرد سال باشد از این رو داشتن پتو برای گرم ماندن بسیار ضروری و حیاتی است.
قاب عکس های زیبا و خلاقانه

قاب عکس های زیبا و خلاقانه

اگر به دنبال روش‌های جدید و جالب برای نشان دادن عکس‌های خود هستید، قاب عکس‌های زیر و همچنین روش‌های خلاقانه نمایش عکس‌های خاطره‌انگیز، به کارتان می‌آید.
8 ایده ساخت کاردستی با لاستیک ماشین

8 ایده ساخت کاردستی با لاستیک ماشین

در این مطلب سعی داریم به شما ایده های مختلفی برای ساخت کاردستی با لاستیک ماشین را آموزش دهیم ما قصد داریم از تمامی وسایلی که در اطراف مان قرار دارد استفاده های مفید و کاربردی داشته باشیم. به همین علت در این مطلب به کمک لاستیک قدیمی انواع ماشین ها قصد داریم ایده ساخت کاردستی های جالبی را به شما بیاموزیم.
چند ترفند برای استفاده راحت تر از ابزار

چند ترفند برای استفاده راحت تر از ابزار

آموزش اندازه گیری راحت تر با متر /آموزش چسب کارتن و کندن راحت آن /آموزش نظم به سیم های برق /تبدیل چکش به جا میخی/
تزیین خانه با وسایل دور ریختنی، دکوپاژ روی شیشه مربا

تزیین خانه با وسایل دور ریختنی، دکوپاژ روی شیشه مربا

خودتان بسازید: حتما شما هم در روزهای خانه تکانی وسایل دور ریختنی پیدا کرده اید که فکر می کنید تنها فضای کابینت و کمدتان را پر کرده است و باید دور انداخته شوند. ولی ما با کمک خانم زینب توحیدی در این مطلب ساخت شیشه ها و بطری های نظم دهنده را به شما آموزش می دهیم که می توانید برای نگهداری وسایل کوچک، حبوبات و مواد غذایی مشابه از آنها استفاده کنید. خودتان بسازید!
سه ایده برای ساختن کیف موبایل و تبلت

سه ایده برای ساختن کیف موبایل و تبلت

در این فیلم آموزشی با چگونگی ساخت کیف موبایل و تبلت با استفاده از پارچه های نمدی ، چرم و کراوات های قدیمی آشنا میشوید.